自控力2

凯利·麦格尼格尔 0万人读过 6万字 完成


小说简介: 本书从心理学等方面教读者如何利用意志力去缓解疼痛和压力。并以瑜伽为工具教读者提升自我控制力,让自己得到心理和身体上的康复。作者凯利·麦格尼格尔教授 是斯坦福大学备受赞誉的心理学家,她为专业人士和普通大众开设的心理学课程,她的很多心理学课程都是斯坦福大学继续教育学院历史上最受欢迎的课程。 作者的《自控力》一书收到读者极大的欢迎,为百万读者解决了关于自控力的心理问题。本书为作者继自控力之后又一力作。作者亲自试验、教学,教办公室人群如何利用心智缓解压力和疼痛,配合简单的瑜伽动作,是一本办公室人群实用的解压、缓解疼痛的佳作。

最新章节:第6章 呼吸——缓解疼痛的工具(2)        2024-06-04

最新章节列表 第6章 呼吸——缓解疼痛的工具(2)
第6章 呼吸——缓解疼痛的工具(2)
第5章 呼吸——缓解疼痛的工具(1)
第4章 瑜伽带你找回健康
第3章 理解疼痛,消灭它
第2章 引 言
第1章 前 言
玄幻奇幻推荐阅读 More+
盛世重欢

盛世重欢

盛世重欢
被穿越女虐得不要不要滴沈重欢重生了!本以为能抢占先机完胜21世纪穿越女,走向人生辉煌!结果......想多了!人家21世纪的穿越女,再次重来居然自带空间灵泉!法宝在手,分分钟秒杀!我那个去!还要不要让人活!本土重生女鸡冻表示,能力有限啊!还好家里帮手多多,老哥有勇有谋,老姐赚钱养家,至于最小的弟弟,还有卖萌绝技!所以,本土小女重生一次,一定要雄起!雄起!什么,斗不过?我擦!擦擦擦!连俺们的本土老公你都打算横刀夺爱?什么玩意儿啊,姑娘我可没打算抢你穿越的官配啊。官配,求忽视!开头有点儿慢热,多多包涵。新人一枚,求支持求点击求收藏!各种求!对了,男女主身心干净,一对一,一定要说的,收藏收藏收藏!
玄幻奇幻 完结 235万字
巨龙魔法师

巨龙魔法师

巨龙魔法师
你听过,巨龙的怒吼吗?《巨龙魔法师》书友群已经成功建立:467140428,欢迎各位志同道合的兄弟姐妹进群一起聊天哈皮侃大山讨论剧情提建议说意见等
玄幻奇幻 完结 214万字
绝宠闪婚妻:高冷四爷,求放过!

绝宠闪婚妻:高冷四爷,求放过!

绝宠闪婚妻:高冷四爷,求放过!
伊伊新文《绝宠神棍妻:傲娇傅少,宠上瘾!》已发。【绝宠文,身心干净】他A市的隐形帝王,厌恶所有人的近身,却独独喜欢她的靠近。某日打架了。“亲亲四爷,我错了。”某女可怜巴巴。“错什么?”某四爷扫了她一眼。“不应该打架。”某女弱弱的回答。“赢了没有?”某四爷。“赢了。”某女笑得一脸灿烂。“嗯,不错。”某四爷奖励似的拍了拍她的头。某日教训了渣男渣女。“痛不痛?”某四爷轻吻了下她打人的手。“有点。”某女可怜巴巴。“下次用脚,记得穿鞋,打不过叫我。”某四爷摸了摸她的头,宠溺的安慰。【欢脱文,无虐无误会】 小说关键词:绝宠闪婚妻:高冷四爷,求放过!无弹窗,绝宠闪婚妻:高冷四爷,求放过!txt全集下载,绝宠闪婚妻:高冷四爷,求放过!最新章节阅读
玄幻奇幻 完结 395万字
兼职无常鬼

兼职无常鬼

兼职无常鬼
传说中的黑白无常,却在阴差阳错之中,白无常魂飞魄散,弥留之际,将一身鬼力倾赋予一个走夜路的初三的孩子黄徽身上。抓鬼?搞什么,我还要上高中呢!这这算我个兼职行么?
玄幻奇幻 完结 152万字
我本纯男

我本纯男

我本纯男
我是个标准的直男,我的异父异母妹妹喜欢cosplay,愣说我偷她的白色丝袜……
玄幻奇幻 完结 1万字
妖祖

妖祖

妖祖
一次实验意外,让古御灵魂穿越到蛮荒世界。 踏在铺满鲜血的道路, 登上枯骨铸就的巅峰, 血与骨铸就不朽神话。 【屠夫新书,已有完本百万字上架作品一本。】 【路过的各路大神,顺手点一下收藏哦,O(∩_∩)O~~】 【屠夫书友交流群:148305205欢迎大家的加入。】
玄幻奇幻 完结 225万字